건강34 대상포진 초기증상, 전염, 예방접종 비용 및 주의사항 (음주, 흡연, 운동) 대상포진 초기 증상, 전염, 예방접종 비용 및 주의사항 어느 날 갑자기 피부가 가렵고 뭔가 찌르는 듯한 찌릿찌릿 날카로운 통증이 있었지만, "그냥 일시적이겠지" 하며 대수롭지 않게 넘기다가, 샤워할 때 보니 몸에 반점이 울긋불긋 난 경우. 이런 경우에는 얼른 병원을 찾아가시는 것이 좋습니다. 이는 대상포진 초기 증상 중 하나이며 우리몸 다양한 곳에서 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 잘못 두면 장기간 동안 고생을 하게 되는 대상포진, 과연 어떤 증상이 발생하며 전염성 여부 및 예방접종은 어떻게 하는지 이번 시간에 함께 알아보도록 하겠습니다. 0. 대상포진이란? 대상포진은 우리 몸속에 침투해있던 수두 바이러스가, 체내 면역력이 덜어지면 다시 활성되어 발생하게 되는 질환입니다. 특히, 과로 및 스트레스가 심.. 2021. 5. 11. 타트체리(Tart cherry): 효능, 먹는법, 부작용, 복용법 (feat. 임산부 먹어도 되나요?) 새콤한 타트체리 효능, 먹는 법, 부작용 및 복용법 보기만 해도 눈과 입이 즐거운 체리. 여러분은 체리 좋아하시나요? 체리 하면 떠오르는 이미지는 아마도 '불면증'인 것 같은데요. 체리는 수면에 도움이 되는 멜라토닌을 함유한 황산화 과일로도 유명합니다. 그래서 불면증에 좋은 차를 찾는 분들이 요즘 타트체리 쥬스 등을 찾고 계신 것 같아요. ▷타트체리란? 우리가 일반적으로 알고 있는 진한 붉은색 체리는 달콤한 맛이 나는 '스위트 체리(sweet cherry)' 그리고 신맛이 나는 '타트 체리(tart cherry)' 2 종류가 있습니다. 이 중 타트체리는 장미과, 벚나무속의 일종으로 일단 체리보다 신맛이 강해 영어로는 sour cherry 새콤한 체리라고도 알려져 있습니다. ▷체리 열량 체리 약 20개의 .. 2021. 2. 3. 링티 효능 효과: 성분, 부작용, 가격 그리고 맛 (미스트롯 2 음료) 링티 효능 및 효과, 성분 부작용 그리고 가격은? 요즘 TV 조선 내일은 미스트롯 2을 자세히 보시면 심사의원들과 지원자들이 갈증이 날 때 마다 마시는 음료가 하나 있습니다. 물은 아닌 것 같은데 뭔가 하고 살펴보니 바로 마시는 링거라는 '링티' 음료였습니다. 오디션 프로그램 특성상 심사의원이나 지원자들이 목이 타는 경우가 많을 텐데, 적절한 PPL 상품이 아닌가 싶습니다. 요즘은 운동, 일반 직장인 뿐만 아니라 공부하는 수험생들에게도 인기가 좋다고 하는데. 과연 링티의 효능은 무엇일까요? 부작용은 없을까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 링티란? 언제 어디서든 수분 보충을 맛있고 간편하게 할 수 있게 개발된 제품이라고 합니다. 실제로 우리 몸 속에 수분이 부족할 경우 두통, 어지러움, 여드름과 같은 피부.. 2021. 1. 13. 당뇨에 좋은 과일, 채소 vs 나쁜 과일 (feat. 귤, 바나나, 배, 사과 먹어도 되나요?) 당뇨에 좋은 과일 및 채소 VS 환자에게 나쁜 과일 당뇨 원인 요즘은 나이 드신 어르신들 뿐 아니라 젊은 30, 40대에게도 당뇨 발병률이 높아지고 있습니다. 주변에 건강한 식습관을 갖고 있는데, 갑자기 당뇨라는 이야기를 들어보신 적 있으시지요? 당뇨 발생의 원인은 많은 경우 유전적 요인으로 이렇게 건강하게 음식을 섭취하시는 분들에게도 찾아올 수 있는 질병 중 하나입니다. 또한, 최근 연구결과에 따르면 체중이 높을수록 발병 확률도 높아질 수 있다는 이야기도 있습니다. 또한, 잘못된 식습관의 경우도 생기기도 합니다. 임신성 당뇨 임신 전에는 당뇨가 없었는데, 임신 후 검사를 통해 임신성 당뇨 진단을 받는 산모님들도 있는데요. 이는 임신 중 호르몬에 의해 혈당을 낮추는 인슐린의 기능이 저하되면 이를 극복하기.. 2021. 1. 8. 떡국 1인분 칼로리, 얼마나 될까? (떡만두국, 갈비 명절음식 열량) 떡국 1인분 칼로리, 떡만둣국, 갈비 열량은? 이제 2021년 새해가 한 달 남짓 남았습니다. 새해 첫날에 먹는 음식 중에 하나가 떡국이지 않을까 싶습니다. 명절 음식은 주로 구정에 많이 먹긴 하지만 왠지 1월 1일, 떡국을 안 먹고 지나가기에는 조금 아쉬운 감이 있지요? 신정: 1월 1일 금요일입니다. 새해 첫날부터 3일까지 푹 쉴 수 있을 것 같네요. 2021년 구정, 설날 내년도 설날은 2월 11일, 12일, 13일 + 14일까지 총 4일을 쉴 수 있습니다. 게다가 요일도 목요일, 금요일, 토요일(은 좀 아쉽네요), 일요일입니다. 2021년 무슨해, 무슨 띠, 일까요 내년도는 신축년, 소띠입니다. 2020년 경자년 쥐띠를 지나 이제 소의 해가 다가오네요. 설날 음식 중 빼먹을 수 없는 것 중 하나가.. 2020. 11. 23. 칼로리 계산기, 음식 & 운동 열량이 궁금하다면? 칼로리 계산기, 음식 열량 계산, 운동 칼로리 계산 날씨가 점점 추워지면서, 몸을 움직이는 시간이나 운동량이 봄, 가을에 비해 점점 줄어들고 있진 않으신가요? 날씨가 좋으면 산책할 맛이라도 나서 걷기라도 하는데, 찬바람이 쌩쌩부는 겨울이 오면 옷을 단단히 부여잡고 따뜻한 집으로만 어서어서 들어가고 싶어 지는 것이 사람 마음인 것 같습니다. 12월 연말은 먹고 마시고, 1월 1일 새해가 되면 운동을 다시 시작해야지라고 혹시 생각하시는 분들! ㅎㅎ 연말을 가족, 친구, 연인들과 따뜻하고 풍족하게 보내는 것도 너무 좋지만, 틈틈이 건강을 위해 운동과 음식을 조절하면서 먹어보는 것은 어떨까요? 이번 시간에는 음식 칼로리 및 운동 열량을 계산하는데 좋은 사이트들을 소개해드리겠습니다. 음식 칼로리 계산기: u-he.. 2020. 11. 16. 귤 한개 칼로리, 최애 겨울 과일 (feat. 하루 권장량은?) 귤 한 개 칼로리, 1개 칼로리, 하루 권장량, 효능 겨울이 되면 대표적으로 생각나는 과일 중에 하나인 귤! 요즘은 겨울이라고 해도, 귤, 한라봉, 천혜향, 황금향, 레드향 등 다양한 종류의 새콤달콤한 귤 종류들이 많아 골라 먹는 재미가 있는 것 같습니다. 제주도에 가면 호텔 로비에 투숙객용으로 귤이 비치되어 있는 것이 신기했는데요. ㅎ 세계 각국에 다양한 귤 종류가 있지만 개인적으로는 우리나라 과일이 제일 맛있는 것 같습니다. 여러분이 가장 좋아하는 겨울 과일은 어떤 것이 있나요? 까먹기도 쉽고 새콤달콤해서 앉은자리에서 정말 10개도 먹은 기억이 있었는데요, 과연 귤 열량은 얼마나 될까요? 맛있지만 너무 많이 먹으면 헉 소리 나는 귤 칼로리! 귤 칼로리: 100g 당 39kcal. 귤 한 개당 칼로리는.. 2020. 11. 12. 돌 전 아기, 물 마셔도 되나요? 12개월 미만 아기 먹으면 안되는 음식 돌 전에 먹이면 안 되는 음식, 돌 전 아기 금지 음식, 12개월 아기, 아기 이유식 재료 엄마 뱃속에서 나와 모유 또는 분유만 먹던 아기는 보통 생후 4~6개월부터 이유식을 시작하게 됩니다. 아기들은 어른들에 비해 면역력과 소화기능이 약하고 장 발달도 아직 미숙한 만큼 음식 섭취에 있어 엄마 아빠의 세심한 주의가 필요합니다. 그렇다면 돌 전 아기들은 어떤 음식을 조심해야 할까요? 달콤한 꿀, 하지만 아기에겐 '독'이 될 수 있어요일본에서 꿀이 섞인 이유식을 먹던 생후 5개월 아기가 숨졌던 소식을 기억하시나요? 건강에 좋을 줄 알았던 꿀이 보톡스 재료로 알려진 보툴리눔 독소 때 문에 12개월 미만 아기들에게는 치명적이었다고 합니다. 어린이와 성인들은 꿀 섭취 시 소화액으로 바로 세균을 죽일 수 있지만, .. 2020. 11. 9. 이전 1 2 3 4 5 다음
